La Kickboxing (o kick boxing) è uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
Cos'è il Kickboxing?
La kickboxing è nata in Giappone negli anni sessanta. In quel periodo le uniche forme di combattimento a contatto pieno erano il full contact karate, il muay thai thailandese, il Sambo russo, la savate francese, il taekwondo coreano, il karate contact ed il sanda cinese.
I giapponesi iniziarono a organizzare gare di karate a contatto pieno (karate full contact). Questo genere di combattimenti stava acquisendo interesse sempre maggiore finché, negli anni '70, alcuni maestri di arti marziali provarono a sperimentare una nuova formula unendo le tecniche di pugno del pugilato alle tecniche di calcio del karate e nacque così il Full Contact Karate.
# Benefici
- Potenziamento di tutti i gruppi muscolari
- Rafforzamento del tessuto connettivo (tendini e legamenti)
- Miglioramento apparato scheletrico
- Potenziamento del sistema circolatorio
- Miglioramento delle capacità propriocettive e coordinative
- Miglioramento dell'aspetto estetico
# Giorni e orari
| Orari | Lun | Mar | Mer | Giov | Ven | Sab |
| 15.30/16.45 | Kids | Kids | ||||
| 17.00/18.30 | ||||||
| 20.30/21.25 | Adults | Adults |